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エアロバイク 1時間 #28 距離 20.87 カロリー 312.4 #エアロバイク #5キロ走 #ランニング #ジョギング

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クク@TIr0I3yZfN8WgkE

4月20日 5キロ走29:02 #7 オフ(2ヶ月)明け、2回目 目標27:30でスタート✋ 前半、風があるわりには 5:20、11:00 悪くないタイムだったけど 3周目、腹痛が😭 最後まで、続いて・・・ 今回、時間がなくて アップが短かったせいかな❓ 2ヶ月のブランクが😅 #5キロ走 #ランニング #ジョギング

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