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今日は3キロ走を行いました。 記録は12分33でした。 再び30に戻りました。 ここのところ30が出る回数が多くなっています。 今日は調子が良いほうでした。最初からペースに乗れました。 #マラソン #ランニング #5キロ走 pic.twitter.com/Y3pd6SDuA9
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4月28日 5キロ走27:27 #8 オフ(2ヶ月)明け、3回目 目標28分台✋ 今週忙しくて・・・ 10キロ走った? くらいの疲労の中スタート😭 風もあったわりに 5:20 11:00 16:27 22:00 悪くないタイム😊 万全(風もなしで)の状態なら 26分台いけたかも😁 #5キロ走 #ランニング #ジョギング
4月20日 5キロ走29:02 #7 オフ(2ヶ月)明け、2回目 目標27:30でスタート✋ 前半、風があるわりには 5:20、11:00 悪くないタイムだったけど 3周目、腹痛が😭 最後まで、続いて・・・ 今回、時間がなくて アップが短かったせいかな❓ 2ヶ月のブランクが😅 #5キロ走 #ランニング #ジョギング
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今日は練習試合を行いました。 記録は5キロで24分15でした。 さらに前回より少し良くなりました。 最初がスローだったので、良い伸びがあったとは思います。 今日は気温が上がりました。 最後は暑さで少し鈍ったようにも思います。 #ジョギング #ランニング #5キロ走 pic.twitter.com/IXV2xAI14K
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今回は、新しい時計で測定😊 スマートウォッチだと 3つしかラップが計れず たまに、0になってたりして ガーミンの時計が欲しかったけど 高くて・・・ ペース音やスプリットタイムも計れる 安いわりには、機能が豊富😁 なんと言っても軽くてビックリした‼️ #5キロ走 #ランニング #ジョギング
4月20日 5キロ走29:02 #7 オフ(2ヶ月)明け、2回目 目標27:30でスタート✋ 前半、風があるわりには 5:20、11:00 悪くないタイムだったけど 3周目、腹痛が😭 最後まで、続いて・・・ 今回、時間がなくて アップが短かったせいかな❓ 2ヶ月のブランクが😅 #5キロ走 #ランニング #ジョギング
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今日はマラソンの練習試合を行いました。 記録は5キロで、24分54でした。 ここのところの寒暖差で、少し疲れがありました。最後がもう少し伸ばしたかったです。調子自体は良いほうだと思いました。 #ランニング #ジョギング #5キロ走 pic.twitter.com/wffetyjuyz
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新潟行って分かった事。 「道路が赤い」
これで一生マウント取ってきそうな男
ソフトクリーム巻くの上手すぎて一生擦れるし、3回くらいこれツイートしてる
【朗報？】 居酒屋で働く女子大生さん。 本物の潮でラーメンを作ってしまう... 動画はリプに↓
某珈琲店。 ワイ「サンドイッチとコーヒーください。えっ！コーヒーにモーニングもついてくる！？お得やんけ！それでお願いします！」 〜5分後〜 ワイ「助けて！」
貰ったユニフォーム捨てるやつなんか呼ばなくていいから、早くスピッツの草野マサムネさんを始球式に呼んでほしい。 やっぱホークスファンの有名人の始球式が見たい。
あーーっ！！お客様！！困ります！！かつ丼の横に豚肉とカレーを添えられては！！あーーーーーーっ！！（よくばりコンボ）
女は「なんでこの人のために自分こんな頑張ってたんだろう？」って思っちゃったら終わり
これ何回見ても大好きw
3連休フェス行ってきたんです〜って職場の人に言って想像されたのが(左) 実際行ったのが(右)
