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▶︎Day108 ---------------------- 体  重:54.65kg(-0.25) 体脂肪率:30.5%(+0.4) ---------------------- よく噛む!! 水分こまめに取る! パーソナルがんばるぞー! #産後ダイエット #ダイエット記録 #体重記録

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霧島@産後ダイエット@krsm_diet

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▶︎朝ごはん トーストツナたまサンド キウイ コーヒー #朝ごはん #食事記録 今日でサンドイッチ終わりー! 明日からホットサンドに戻る🥜 pic.twitter.com/rb3VQTetVg

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