ポスト

良いポストですね。「リラックスして」と言われてリラックスできる人は殆どいません。「速く走って」と言われても速く走ることができないのと同じです。練習を続ければ効果がでてリラックスが深まるのが良いクラスなのだと思います。 #システマ #呼吸 #リラックス #練習 #トレーニング #systema

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ペリメニ@streetsystema4月22日(月) 9:06

緊張してるからリラックスしなければいけない、みたいな。リラックスですら気づけばやはり不足感から「しよう」としてますよね（笑）それも私がそれが必要な段階だからそう思うのでしょうけど相当根が深いというか、あり方を体現するのは難しいのだと気付かされます。シンプルなはずなのですけどもね。

システマ愛媛@SystemaEhime

4月22日(月) 9:26

みんなのコメント

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速く走ってと言われて早く走れない、というのは言い得て妙な例えですね！本当にそんな感じです！リラックスは深まっていくというのもまさにその通りですね。深まる、季節とかに使う言葉ですが、リラックスは作意ではなく、自然現象だからなのかなー。ポスト取り上げてくださってありがとうございます～

ペリメニ@streetsystema

4月22日(月) 9:39

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