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▶︎Day109 ---------------------- 体  重:54.3kg(-0.25) 体脂肪率:30.6%(+0.1) ---------------------- よく噛む!! 水分こまめに取る! #産後ダイエット #ダイエット記録 #体重記録

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霧島@産後ダイエット@krsm_diet

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▶︎朝ごはん ホットサンド キウイ プロテイン(アーモンドミルク割り) コーヒー #朝ごはん #食事記録 pic.twitter.com/KKgm1CYPRl

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