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2024/4/24早朝 プランク50秒×3 レッグレイズ15回×3 カールアップクランチ15回×3 カーフレイズ30回×3 筋トレ継続2日目(4月累計11回目) 昨夜:焼きうどん、青椒肉絲、肉じゃが等 1日間食せず過ごせました! #ダイエット記録 #ランニング #筋トレ #犬と走る #犬のいる生活 pic.twitter.com/7GJtxUMRoZ

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犬とジョギングしながらダイエットしてフルマラソン完走する人(フルは犬とは走りません。)@koharuuusan

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