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本日のworkout 背中 仕事の疲労をジムで発散⁈ 今日は最近ハマっている持田式トレで自重中心トレ。 いつもとは違う刺激で楽しい!! 明日の筋肉痛はいかに出るのか!! #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ日記 #workout #今日の筋トレ部位 pic.twitter.com/d5DNYwSpHu

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𝓚𝓪𝓷𝓪@kanachan919346

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