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【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中87日目】 朝食です。 🔴じゃが玉ピザ (じゃがいも、卵、ささみ缶、ピーマン、チーズ) 🔴しらすと黒ゴマ 🔴納豆 🔴みそ汁 (豚肉、豆腐、小松菜、しいたけ、ワカメ) #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/1Q9OOM9K9g

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ハチャメチャ☆カウンセラーゆうな@IkiruhaTaberu

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