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砂糖と植物油から離れた生活をしていると、食べても過剰なドーパミンが分泌されなくなります。脳は「食べる→適度なドーパミン」という状態に慣れて、そこまで食べることに依存しなくなります。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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