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先程YouTube動画アップ⤴️しました。どうぞご覧下さい😊 【ダンベルプレス10回限界は何kg?】最後まであきらめないぞ! youtu.be/j9xxn3MoHKE #ダンベルプレス #ダンベルプレス10回 #プロバーベル #胸トレ #筋トレ #中年 #イケオジ #イケおじ #拡張希望

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マスター@筋トレ&徐脂肪(怠け癖に喝❗)@14Sakuragi

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視聴しました!34㌔凄いです👏

アラフィフおやじの肉体改造💪@kinniku53147112

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