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うつ病の療養中は治療を頑張らないことが大切でした! 朝散歩、運動等々やりましたがあまり効果はなくストレスばかり溜まってました‥ 諦めてのんびりしてたら良くなり始めたのを覚えています! #うつ病 #障害者手帳 #メンタル疾患 #双極性障害 #統合失調症 #休職 #社会復帰 #ストレス

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うつ病の症状改善の情報発信@OVY1S0M3YN91344

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