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また寝込んでた 午前3時 ここ1週間ほどの睡眠障害に加えて ずっと悩まされてきた身を引き裂かんばかりの不安感と絶望感が戻ってきた 5月から何度目かの長期入院をすることになると思う #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス @iro_ron08

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山下スキル🎧🐈@sukiru_ql

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