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#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/4/30(火曜) 中止予定 天気予報：雨模様(7時頃) ◼️ふくらはぎ、太ももの筋トレ、ストレッチをしましょう ◼️夏日が続くGW、汗が出る運動して、熱い夏に向けて体調を整えましょう #セルフケア で #認知症に備え、 #身体を整えましょう pic.twitter.com/BcWcD5IhEz

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今でしょう教室(ストレッチ,サロン,ボランティア)@nishiharaNo6phy

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