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朝ラン10km。㌔5:00前後をキープして走れている^^今朝は走り出すまで気持ちがのらなかったけど走ってみれば覚悟が決まるというか、すっきりするんだなぁ #ランニング #朝ラン #朝練 #横浜 #戸塚 #踊場 pic.twitter.com/vpfc8NwInI

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S.Hisasue@hisasue_s

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