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夜勤最終日、仕事前にサクッとランニング🏃 午前中に告別式に出席後、仕事前にキロ7分半を意識しての5㎞の超スロージョグ🏃 同僚の逝去って、本当に辛くキツい😢 月間108.05k 年間:260.47k #ランニング #マラソン #garmin #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/eUIav0fqlq

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T.TAKAYAMA@T_TAK1533

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