夜勤最終日、仕事前にサクッとランニング🏃 午前中に告別式に出席後、仕事前にキロ7分半を意識しての5㎞の超スロージョグ🏃 同僚の逝去って、本当に辛くキツい😢 月間108.05k 年間:260.47k #ランニング #マラソン #garmin #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/eUIav0fqlq

【第36回】#春日部大凧マラソン 日時：2024年5月4日(土)開会式9:00～ 場所：#庄和総合公園（スタート・フィニッシュ） 詳細→timetr.ee/pe/24244177544… #春日部イベント案内 #春日部 #Kasukabe pic.twitter.com/sXmneu6KBB

夜勤初日、仕事終わり仮眠後にサクッとランニング🏃 今夜は通夜に参列する為、夜勤は有給で休み。出かける前に、フリーペースで5㎞走🏃結果的に、キロ5:20💦夜勤明け短い仮眠後じゃこんなもんか💦 月間102.96k 年間255.38k #ランニング #マラソン #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/zqCKG5bUvu

夜勤初日、仕事前にサクッとランニング🏃 キロ6分半で、5㎞スロージョグ🏃 いよいよ来週、春日部大凧マラソンだ❗️ 上手くコンディション合わせないと😊 月間97.74k 年間250.14k #ランニング #マラソン #nikeインフィニティラン4 #garmin #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/wa4b3LamDV

2連休2日目、サクッと距離走(ハーフ)🏃 春日部大凧マラソン前、Cloudmonster2を履いて最後の距離走🏃 やっぱり初代の方がしっくり気がするから本番は、Cloudmonsterを履こうかな 綺麗な花が咲いてた😊 名前がわからないけど💦 月間:92.51k 年間:244.91k #ランニング #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/ne1Vb6wQS4

中勤2日目、仕事前にサクッとランニング🏃 Garminの休息日アドバイスを無視してキロ7分半ペースで5㎞スロージョグ🏃 コロナから1ヶ月過ぎてようやく元の体力に戻ってきたかも❓ 月間:71.41k 年間:223.81k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン #garmin pic.twitter.com/pV270C6jzz

中勤初日、仕事前にサクッとランニング🏃 大会用NEWシューズ、Cloudmonster2 を試し履きしてフリーペース6㎞走🏃 サイズが微妙に大きいけど許容範囲かな😅 初代より推進力がある気がする❓ （素人ランナーの感想です💦） 月間:66.3k 年間:218.7k #ランニング #cloudmonster2 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/2jp1bPgHUq

夜勤最終日、仕事前にサクッとランニング🏃 キロ6分半で、10㎞のペース走🏃 風が気持ち良かった😊桜🌸は散っちゃったけど菜の花が綺麗に咲いてる😊 月間:60.3k 年間:212.7k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン #garmin pic.twitter.com/IXvh8gp6pp

#春日部大凧マラソン 参加賞のリュックサック・・・・ペラッペラ！・・・・これ使えない。誰か喜んでいる人、いるのかしら？前の冷感タオルとかは良かったのに😢

夜勤2日目、仕事前にサクッとランニング🏃 キロ6分半を意識して5㎞スロージョグ🏃 走りやすい陽気で気持ちがいい😊 月間:50.22k 年間:202.62k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン #garmin pic.twitter.com/UtUwIJ1DUf

GW真っ只中にある春日部大凧マラソンのゼッケンがキター！！！ 去年は給水所のコップが無くなって灼熱の中ヘロヘロになってしまったから今年はペットボトルとマイコップ持って走るよ！！ 屋台もたくさん出ててゴール後のお楽しみもバッチリ！！ 今年は大凧焼きを食べる！！！ #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/ov4K16G19i

夜勤初日、仕事前にサクッとランニング🏃 ようやく距離走の疲れが抜けたから、今日はキロ6分半ペースで30分スロージョグ🏃 そして今日、春日部大凧マラソンのゼッケンが来た😊いよいよハーフマラソンだ❗️ 月間:45.14k 年間:197.54k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/KbdbGKbNxI

昼勤初日、仕事終わりにリカバリーウォーキング🚶 昨日の距離走の疲れが全く抜けてない💦 休息日とも思ったけど、0よりはマシかとウォーキング🚶 まだ少しだけ桜🌸見ていられそう😊 #ウォーキング #garmin #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/zGuR72TJLH

2連休2日目、お花見🌸距離走🏃 満開のピークは過ぎたけど、少し散った位が花びら絨毯の上を走れる🌸 久々の距離走は疲れたけど気持ち良かったです😊 月間:40.5k 年間:192.9k #ランニング #Cloudmonster #権現堂 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/RCIMKeZSnA

中勤2日目、仕事前にサクッとランニング🏃 何とか午前中は、雨降らずに走れた🏃 今日は、キロ6で5㎞ペース走。 ちょっと休みが続くと退化がヤバい💦 気持ち切らせてる場合じゃなかった💦 月間:18.57k 年間:170.97k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #garmin #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/izBf8cB1PB

アルコール抜きの 5Km夕方ジョグ 今日は客人と昼飲みからの お花見散歩へ行ったのさ🌸 来月のハーフは どうやら暑さとの戦いになりそうで...嬉しい😓 #春日部大凧マラソン 5/4 #ランニング #宅トレ pic.twitter.com/0ltRkbDFBm

当面の出走大会 4/21 #あおもり桜マラソン（フル） 5/4 #春日部大凧マラソン（ハーフ） 6/30 #サロマ湖100kmウルトラマラソン（100km） 8/25 #北海道マラソン（フル） #マラソン #趣味 #ゆるランナー

中勤初日、仕事前にリカバリーラン🏃 最近、疲れが溜まってるので今日は軽めにリカバリーラン🏃キロ6分半で3キロちょっと😅 水木辺りまで桜🌸持ってくれないかなぁ 月間:13.55k 年間:165.95k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン #garmin pic.twitter.com/iBZvHfYElP

昼勤最終日、仕事終わりにサクッとランニング🏃 来月の大凧マラソンハーフに向けて、今日はキロ6分のペース走🏃 明日は天気崩れそうなんで、朝一にインターバル出来たら良いなぁ😅 月間:10.18k 年間:162.58k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #garmin_forerunner265 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/qLTGUwd9xj

昼勤2日目、仕事終わりに2週間ぶりのランニング🏃 コロナの影響で、久喜マラソンをDNSしてから気持ちが切れちゃってた💦 今日から新年度、気持ちを新たに又、走ります🏃 月間:5.09k 年間:157.49k #ランニング #nikeインフィニティラン4 #春日部大凧マラソン #garmin_forerunner265 pic.twitter.com/FAjQtIZB8M