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ドーパミン的な幸福感を追い求めると、心身を壊しやすいです。反対にセロトニン、オキシトシン的幸福感を追い求めると心も体も健康的に過ごすことが出来ます。そして後者はお金もかかりません。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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