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なるべく紙にして使ってみて。(私は投稿用にデジタルにしてます。普段紙) 書く事も大切だけど、やった事にマーカーをし、やりきったという事を見える化して自分に教えてあげる事が大切です #todo #todoリスト #休日 #ほんとはただ寝てたい笑 #いまここ #hsp #自己肯定感 #前向き #ポジティブ #習慣

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えみ|心の伴走者@cocoro_bansoemi

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