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#MongChangダイエット 1267日目 身  長:173cm 体  重:60.8kg(−0.1kg) 体脂肪率:10.2%(+0.3pt) ※カッコ内は前回比 ※合計−16.9kg減量 ➡️昨日は帰社後に走ったので体重への影響大。維持できました。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/csUpRuZTMX

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#ジョギング 5月1回目 距   離:10.10km 平均ペース:4'31" 時   間:45:34 月合計距離:10.10km ➡️雨が降ってないので走り始めたら振り始め、戻るかと思ったら止み、だらだら自宅の周りをジグザグ走りました🏃 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今月の記録 pic.twitter.com/8FdkK6xLlJ

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