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台湾サンダル朝ラン60min🩴 山側アップダウン多め。 汗だくだが平均心拍は129と控えめ。 朝はまだ涼しい。 キビタキに癒される。 鳥の師匠から鳥情報ゲット。 今週は予定が多く2部練なしなので距離はあまり稼げなかった。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/ZeoGzRUoX1

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Haruna*Chhun-Chhài⛄️🧡🖤(モズの早贄)@konfekt

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