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#MongChangダイエット 1272日目 身 長:173cm 体 重:62.3kg(+0.1kg) 体脂肪率:10.1%(−0.5pt) ※カッコ内は前回比 ※合計−15.5kg減量 ➡️やっぱ増えたー、食べ過ぎたもんなー🍖🍞今日は控えられるか? ➡️全身筋肉痛💫 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/BONJrqC1gW
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#ジョギング 5月5回目 距 離:22.20km 平均ペース:5'41" 時 間:2:05:45 月合計距離:92.95km ➡️体中痛いのでスロージョグ🏃 ➡️#PowerRockToday 聴きながら🏃 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今日の記録 pic.twitter.com/eaEWjQDXEf