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#MongChangダイエット 1273日目 身  長:173cm 体  重:61.9kg(−0.4kg) 体脂肪率:10.9%(+0.8pt) ※カッコ内は前回比 ※合計−15.8kg減量 ➡️昨日は大河ドラマ見ながら半身浴。風呂上がりで1㍑水を飲んだから、まぁこれくらい #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/9ZZDnixVzU

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#ジョギング 5月6回目 距   離:13.04km 平均ペース:4'59" 時   間:1:04:58 月合計距離:106.0km ➡️今日も左脚が痛いのでジョグ🏃ここのところいろんな関節が痛い。運動の仕方を考えないと将来楽しめなくなっちゃうな🤔 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今日の記録 pic.twitter.com/kK3k7Xrv3N

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