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2024/05/04 キャンプ場に体重計無し計算もせず #運動 特に無し 🌄#朝ごパン パンハム卵パン ☀️昼食 帰宅、前日に留守中の高齢者食事で作った残りソーキ汁 🌃夕食 子供と🍝🍕食べて足りず、大人は後で居酒屋でお疲れ様🍺 🥞間食 みたまんま #維持ご飯 #PFCバランス #食事記録 pic.twitter.com/NwkGvO5OMY

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5時ママ@パン好き宅トレ主婦50kgで維持@five5jimama

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