ポスト

#ピラティス が現代人にとって必要なワケ まず姿勢改善や体幹強化など身体的な健康やバランスを向上させる効果があります またストレスを軽減し心身のリラックスを促し さらに柔軟性や筋力を向上させ日常生活やスポーツ活動でのパフォーマンスを向上させることができからです #腸活 #ダイエット

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

のぶさん、ピラティスいいですよね✨体作りにすごく役立ってます🥰

ゆき|銀座のストレッチトレーナー@tbt_stretch

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ