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fnn.jp/articles/-/691… 「お子様は何時に寝ていますか?」 親が知っておくべき子供の睡眠の知識について 小児科医で日本眠育推進協会の三池輝久理事長のわかりやすい解説が掲載されています。 #眠育 #子供の睡眠 #遅寝 #不登校 #発達障害 #リスク #睡眠不足 #脳を育てる #体内時計 #覚醒 #睡眠障害

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