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昨日は体調イマイチだったけど… 昨日は脂質多目、今日は糖質多目の食事で元気出た!(๑•̀ㅂ•́)و✧ あ、1日のカロリーの範囲内です(*´ω`*) #筋肉 #筋トレ #ダイエットwithジョン #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい
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