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朝活 腕立て100回 二重跳びHIIT200回 おはようございます🌅 今日からまた出張🚄 気合い入れて行って来ます💪 1,193日目 累計 腕立て:117,500回 腹筋:59,600回 二重跳び:217,000回 #習慣化 #HIIT #体質改善 #筋トレ pic.twitter.com/OPjwGgamKA

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mark 🦚 人生が変わる習慣化@heelys_mark

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