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今日のお昼ご飯ひとり飯 ひとりだとこのセット 上手いし、見た目ちょっとあれだけど 本当に美味しいの(昨日の夜と一緒) 親にたまごかけごはんは高級品だ! って言われたことあったんだけど 高級品食べてるくらい満足できるし手軽( ¯﹀¯ ) ひとり飯に認定💮 #おうちごはん #食事記録 pic.twitter.com/LE1f1wwnjC

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Rちゃん。食べて痩せるダイエット中@R3302833080577

みんなのコメント

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卵は完全栄養食と云われるくらいバランスの良い食材です。加えて味噌汁の味噌は女性に必要なイソフラボンを含む大豆&発酵食かつタンパク質である面が挙げられます。 昔はコレステロール値云々で卵は忌避されていましたが、昨今の研究によりコレステロールと卵に深い関係性はないと出ております。

時雨@sigure49

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たまごかけごはんとお味噌汁はシンプルでも脳も心も体も栄養をとれる最強コンビ! 高級だとよく噛んで食べたくなるにも健康的ですね。 私もちょっと余裕がない時はたまごかけごはんです。おかわりします♪お米はダイエットの味方です。#お米生活 #手料理 #おうちご飯 #メンタルヘルス #ダイエット

ゆたかみこ@fYyT8l6OU2eQVCG

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