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8キロペース走 タイム28分36秒 1キロ3分35秒ペース  設定通りのペースで走ることができた。体も軽く、走り終わったあともかなり余裕があった。 #ランニング #ジョギング #夜ラン #ペース走 pic.twitter.com/fFHTClMwra

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葉月@zu_kki

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