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一息ついて、自分を大切に 忙しい日々の中で、自分自身を見失いがちですが、心と体の声に耳を傾ける時間はとても大切。うつ病やストレスは誰にでも起こり得るもの。簡単にですがブログ記事にしました。 #うつ病 #ストレス解消 #自己ケア #メンタルヘルス #心の健康 amasawa.net/?p=121

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天沢こうき🌟スマホだけで仕事🐏@k_amasawa

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