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朝活 腕立て100回 二重跳びHIIT200回 おはようございます🌅 清々しい朝ですね☀️ 気温もちょうど良い季節👍 今日も一日がんばりましょう💪 1,194日目 累計 腕立て:117,600回 腹筋:59,650回 二重跳び:217,200回 #習慣化 #HIIT #体質改善 #筋トレ pic.twitter.com/G8jB7fcJF5

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mark 🦚 人生が変わる習慣化@heelys_mark

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