5/15　からだの記録  ◯運動  ストレッチ 腰痛ストレッチ 筋トレ  ◯食事  2212kcal P：176 F：54 C：275  ◯測定 体重：73.8g 骨格筋量：35.5kg 体脂肪率：15.6%  #筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録

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5/15　からだの記録  ◯運動  ストレッチ 腰痛ストレッチ 筋トレ  ◯食事  2212kcal P：176 F：54 C：275  ◯測定 体重：73.8g 骨格筋量：35.5kg 体脂肪率：15.6%  
 
 
 


ぼとむらいふ＠日々の記録

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。5/15　からだの記録  ◯運動  ストレッチ 腰痛ストレッチ 筋トレ  ◯食事  2212kcal P：176 F：54 C：275  ◯測定 体重：73.8g 骨格筋量：35.5kg 体脂肪率：15.6%  #筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録

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笑い話に昇華するしかないので 今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しました ほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

スマートEXで発券したきっぷが金券ショップの店頭に大量に並んでる。そしてなぜか全部英語表記。めっちゃあやしい。

毛刈りのbefore→afterの写真なんだけど、羊だけじゃなくて飼育員さんもスッキリ毛刈りしてる。 #金沢動物園 #毛刈り

周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…

なぜ両手が泡まみれなのか、全く思い出せないコダック

洗濯機を分解清掃するなどしたよ。  …？

そういや「漫画の実写化」という話になった時 あんま話題に出ないよな。 本邦で最も大きな作品だと思うよ、「釣りバカ日誌」。

東京の大雨すごすぎて、品川駅のホームこんなことになってる

エロ同人読んでたらこれ出てきて今鬱

今日うちの近くに雷が落ちたらしく、たまたまその時見守りカメラに録画されていた猫の様子を見ると、爆睡してたのに雷が落ちる少し前に警戒モードになって、落ちる寸前に窓からダッシュで離れてた。危機意識が高くて素晴らしい。  ※雷の爆音注意。

これはくしゃみをする瞬間のいぬ

巣立ち直後で 豪雨を耐える子ツバメを応援したい

SIM入ってなくても緊急地震速報鳴るあたり日本のこういうとこって優秀だよな

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ っていうお題が流れてきパッと頭に浮かんだ４人

漫画家大先生方の出身県をまとめました  皆さんのご在住・ご出身県でほかの人にマウントをとってみてくださいね！

【発表】「さわやか」毎週木曜日を定休日に、げんこつハンバーグは1265円から1540円に値上げ news.livedoor.com/article/detail…  9月から毎週木曜日を定休日とし、10月から価格を改定。同社は「『さわやか』が『さわやか』であり続けるために、これからも従業員一丸となって精進してまいります」とコメント。

拙著『世界はラテン語でできている』のおかげで、残っている奨学金を一括で返還できました！お読みくださった全ての方に感謝してもしきれません。本当にありがとうございます。

危ないよｰ!!!!! 本気のフルブレーキキメた.....

安楽死をする為にスイスで家族に見守られながら絶命するのが地上波で放送されてて衝撃的すぎる

#誰が本物連れてきたと思ったキャラ 宝塚でもやろうとしたが、パタリロを演じられる演者がいないという理由でＮＧになったとのこと。舞台化には加藤諒という奇跡の誕生を待つしか無かったのだ

限界腸活界隈による勝手に納豆番付けですご査収ください❕マジでうますぎて普通の納豆食べられなくなる🫘

逆にロボコのパロ元ネタをジャンプの範囲でハンタだと勘違いしていて、大元はAKIRAだったなんてやつもありましたね。

静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw

呉の昭和埠頭のとこの坂から見ると「大艦隊」って感じで好き

報道の皆様に見て欲しかったなぁ。。  足の裏で温もりを感じられる避難所を。  団欒スペースがあり昼寝や 食事も出来る場所がある。  スリッパを脱ぎ足音を消す。 更に髪の毛一本落ちてない  それを実現した避難所に焦点が 当たらなかったのは残念。 全国モデルになるくらい凄い事なのに。

6/1にオープンした須磨シーワールドはこんな水族館

デザイナーたるもの、写真素材を探している際に、「なんか筋肉が足りないんだよな」と感じることは多いと思います。  そんなときにオススメな素材サイトが 「マッスルプラス」  すべて著作権フリー！且つ無料でご利用可能！筋肉の部位から検索もでき、筋肉探しに時間がかかる問題も解決！

血液さらさら『超美肌おかず』。火もレンジも使わないから素材の栄養も壊すことなく、砂糖も不使用で最高に美味しい私の美肌おかずのエース。

今日東京蚤の市行ってきたんだけどこれ買うかめちゃくちゃ迷った

増改築を繰り返し複雑怪奇に入り組んだ、元ヤマザキYショップの店舗。

キツネたちに紛れていたが、キミはおそらくネコ。高山稲荷神社（青森県つがる市）。

人間は不幸・不運を2.25倍感じやすいという行動経済学のプロスペクト理論は知っておいた方が良い。自分の機嫌は自分で取るべきだが、これが意外と難しいのはこのためと思う。

爆睡してたらまめっちのタトゥー入ってしまった……

拙者こういう笑顔めちゃ好き好き侍

大乱闘が起こりそうな朝食会場だ。

98%原型を留めたまま300年以上も北欧の海に沈んでいた17世紀の巨大な軍艦。

こんなことしてる暇あればテスト勉強すればいいのに.....(テスト期間)

これが競馬場のあるべき姿よな  傘さしてる人に対して容赦のない怒号が飛び交う

クリームソーダとプリンのネイルチップ。 まるでレトロ純喫茶みたいで、どこか懐かしい気持ちに🍮

こういう解釈でやりたいんですが、果たして許諾は頂けるのでしょうか？？🤔 #ワンフェス　#Overlord  #アインズ・ウール・ゴウン

後輩ちゃんと天井を走れる謎のおもちゃで遊んで知能指数3になりました😁

#新宿地下ラーメン @新宿 ハイマウント(6/3-8出店) 小田急スペシャルまぜそば+コッコマン¥2100  現在休業中のハイマウントさんが期間限定復活！ エビマヨ・チーズ・ベビースター・鰹節・ニンニクが混ざり合い、ゴワゴワハードな太麺に絡むと超ジャンク！肉もヘビー級でお腹いっぱい！ご馳走様でした！

展示の74の砲身の中からピヨピヨ聞こえるから覗いたら巣が出来てた ちょうどワイがよく乗ってた個体は奇跡的にスクラップの候補から外れて無事余生を過ごしておったわ 鳥と仲良くな

いや乙女かよ  #猫　#オス　#マロ

阪神のカードゲームをやる関西人の漫画(1/2)

どれだけ時間が経っても2人揃えばドクとマーティです⚡️

今日から一人暮らしをはじめるの女の子とダメなお手伝いロボットのおはなし (1/4) #漫画が読めるハッシュタグ

【お願い】 今が旬の…  ピーマンを食べてー！！ ピーマンを食べてー！！ ピーマンを食べてー！！  『うちのごはん　豚バラピーマン甘辛しょうゆ』は苦みマイルド製法で食べやすく仕上がります！  ピーマン嫌いのうちの娘もおかわりしてくれました！  試してみて！ ＃PR ＃キッコーマン ＃うちのごはん

MLBとNPBの今日までの平均観客動員数。阪神凄い。

こんばんわ、わたし星野貴紀。こっちは東京ドームでドラゴンウィングの痣みせて楽しくなっちゃってる星野。

13才の女の子 「運動会『必死』じゃなくたって」  日本の運動会おかしいよ…つまらないよ…

配色に悩んだら、この4つを思い出してみてください

愛することに関する言の葉辞典

プロレスってよー 色々歴史があるが  俺とＴＪＰも 歴史あるんだぜ  20年以上前から出会ってたのに  ＴＪＰとは 6月3日後楽園ホールが 初シングルマッチ  痺れたぜＴＪＰ  Thanks a lot! You’re the best!

ランチ食べた南伊豆のおそばやさん、カタナで出前するのか

💡ニュース💡  東京ディズニーランドで2024年9月20日よりスタートする新しい夜のキャッスルプロジェクションのショータイトルが「Reach for the Stars」に決定しました✨  くわしくはこちら✨ tokyodisneyresort.jp/treasure/newni…

けさの地震 「ヒヤっとしたな」…で終わらせないでください その「ヒヤっと」が、防災を一歩進める機会になります  すぐに避難できるよう非常用持ち出し袋を準備していますか？ 画像や記事を参考に、ぜひ週末に家族で準備してみてくださいね  詳しい記事👉nhk.or.jp/bousai/article…

京阪神圏の鉄道運行頻度・停車本数を線の太さで表した路線図  詰め込みすぎて読めなくなったためツリーに拡大分割版も上げます【4K画像対応】

6月17日より、ボイラールーム・バイツにてチップとデールまん(トマトチキン＆さつまいも)が販売されます。  ※うきわまん(エビ)はシーサイドスナックのみでの販売となります。 tokyodisneyresort.jp/food/3314/ #TDR_now #TDR__now #TDR_food

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笑い話に昇華するしかないので今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しましたほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

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靖国神社の落書き中国政府が注意

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