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#MongChangダイエット 1283日目 身 長：173cm 体 重：61.8kg（±0.0kg） 体脂肪率：9.9%（−0.5pt） ※カッコ内は前回比 ※合計−15.9kg減量 ➡️昨日は結構食べたのに増えなかった奇跡。今日は抑えられるといいな。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/P52ESH1K4J
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#ジョギング 5月14回目 距 離：10.54km 平均ペース：4'19" 時 間：45:26 月合計距離：205.0km ➡️今週は良い感じで走れてるな🏃 ➡️水溜りが多いので3代目シューズで🏃走行距離は1,889km。踵が無くなってきてる。足に負担かかって危ないな。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今月の記録 pic.twitter.com/Hwe4ddytLI
