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色んな過食改善法があります。その中に「胃袋」に注目した方法があります。胃袋を広げ過ぎないトレーニングです。これはレベルが高いので過食改善食の方にはおすすめしません。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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