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昨日から連日仕事終わりジムへ 今日は筋トレと有酸素🏋️‍♀️ 夜ごはんは茅乃舎のお出汁春雨に お野菜と海老を入れて タンパク質はお豆腐で 今夜もノンアル(炭酸水レモン) #エニタイム #ジム #筋トレ #アミノ酸 #おうちごはん #タンパク質 #ファバラ #gym #workout #cooking pic.twitter.com/60BbbbQeSf

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みんなのコメント

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お料理おいしそうですね☺️野菜もたんぱく質もとれる素晴らしいメニューです! トレーニングと食事のどちらも大切ですよね🏋️ 継続して頑張っていきましょう✨

エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial@Anytime_japan

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