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5/23 マインドフルネス瞑想15分 森林瞑想でスランプを脱したがまたスランプ 坐っていると 落ち着かない退屈さが湧いてくる 今ここに 心がクールダウンしない 出来ない自分を否定するのではなく それでも坐っている自分を褒めよう 明日も続けるぞ #瞑想 #今ここ #マインドフルネス #小澤智子 pic.twitter.com/eaMWfxO0jK

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小澤智子|オザティ😈エフェクティブタッチ@ozaty

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