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#MongChangダイエット 1291日目身　　長：173cm 体　　重：61.9kg（+0.3kg）体脂肪率：11.0%（+0.9pt） ※カッコ内は前回比 ※合計−15.8kg減量 ➡️くそー酔っ払ってる ➡️今朝の投稿忘れ #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/LqzmiiGmlV

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MONG-CHANG@lml__METAL__lml

5月24日(金) 21:58

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#ジョギング 5月21回目距　　　離：10.30km 平均ペース：4'36" 時　　　間：47:16 月合計距離：301.3km ➡️昼休みのラン🏃本当は出社日だったのですがパソコンを持っていくのを忘れて帰宅するという失態。なので自宅に帰り昼休みで反省のラン #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今月の記録 pic.twitter.com/VwNKVvXBAe

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5月24日(金) 22:01

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