少し体重が減ってきた😊 今日の筋トレ(全て3セット) ・ラットプルダウン(15kg×12回)・ウルトラマン(12回) ・ショルダープレス(5kg×12回)・プローンレッグレイズ(12回) ・バイセップカール(5kg×9回) 今日のウォーキング6570歩 #シニアの筋トレ #チョコザップ #ウォーキング #外反母趾 #骨粗しょう症

#シニアの筋トレ
#チョコザップ
#ウォーキング
#外反母趾
#骨粗しょう症

少し体重が減ってきた😊 今日の筋トレ(全て3セット) ・ラットプルダウン(15kg×12回)・ウルトラマン(12回) ・ショルダープレス(5kg×12回)・プローンレッグレイズ(12回) ・バイセップカール(5kg×9回) 今日のウォーキング6570歩 
 
 
 
 


日向じゅん

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。少し体重が減ってきた😊 今日の筋トレ(全て3セット) ・ラットプルダウン(15kg×12回)・ウルトラマン(12回) ・ショルダープレス(5kg×12回)・プローンレッグレイズ(12回) ・バイセップカール(5kg×9回) 今日のウォーキング6570歩 #シニアの筋トレ #チョコザップ #ウォーキング #外反母趾 #骨粗しょう症

リアルタイム検索

設定

その他

知らん間にフォトコン受賞していた写真。  仕事のストレスからすっかり忘れていて… 賞品届いて思い出した。

このTシャツで池袋のデパートに出かける妻より強いヤツおるんか？

ライオンズ、バッティング練習無しで守備練習してる…

夫の股間が熱くなってから連絡が途絶えました

高校生のお腹いいねしてもバレないよ❤︎

おい！警備どうなってんだ！！ Uber Eatsいんぞwwwwwwww #sbhawks

あもう大学最高です僕が6年かけて出会えなかった人材2ヶ月で発見しました

新しい地図からの手紙✨ ん？って見たらまさかの旦那宛て🤣  私に内緒でNAKAMAに入会してた‼️  碁盤斬りの舞台挨拶で初めて生つよぽん 見て目が合った？気がして🤣  そのままその日に申込みしてたらしい💛  ＃ぷっくりニュース

患者さん宅から大量に出てきた残薬。 今から廃棄します。  9割税金です。

家に来て約2ヶ月の出来事 お耳デカﾆｯｺﾘ犬に成長中 #私はここまで成長しました見た人もやる

歌舞伎町店、閉店してしまうの…

日本人の名字ランキングをまとめてみました  佐藤さん、鈴木さん、高橋さんの圧倒的な強さ！  僕はこのランキングでちょうど真ん中ぐらいでしたが、みなさんはいかがですか？

牛乳入れるだけでドトールのアイスカフェオレが飲めるの最高すぎる…コーヒーをそのまま氷にしてるから時間が経っても薄まらないのも良すぎるしそのままかじってもシャリシャリしてて美味しい。

都営交通の広告、悪くないやん誰撮ったんかと確かめたらまさかのMAGNUM PHOTOS

友達に便座シート貼ってって頼んだらこれで横転

意外な2人でしょ？ おば科と優等生だけどちゃんと会話できてるよ

マニアの人ってこういうの好きそうですよね。

パックして洗面所から出てきたら顔見てびっくりしてた

大真面目に強風オールバックのコスプレしたらフォロワーさん3倍になった。 #これでフォロワーさん増えました

成人式に行った人生崩壊ちゃんと成人式に行かなかった人生崩壊ちゃん

ほっぺ膨らましておけば私らが喜ぶと思ってるでしょ。正解だよ。

みんな近鉄っていうからさー…

親が作ったカゴに入れて遊んでた

ええええ！！！ 初期ピカチュウぬいぐるみをメルカリで意を決して買ったんだけど、すごいバカンスを楽しみにしてる子が来てくれた……！！！ 送り主様の粋な計らいがすごい……！✨

進路はもう決まってるのか？と聞いたら「ﾌﾟｫ」と言っていた。良かった。

ドクターキリコの性別変更で話題の今 性別変更どころか超越した何かになった古田新太さんの食堂のおばちゃん、すごかったんだなって

Rバッジオさん(57) 銃で頭部を撃たれ負傷。現在入院中🏥 先日イタリア×スペインの試合を観戦中に5人の武装した強盗が自宅に侵入。バッジオさんと家族は約40分間クローゼットに押し込められ、宝石や貴金属が奪われた。  額をかすめた程度で軽傷だそう

#私はここまで成長しました見た人もやる 2ヶ月→2才

さんまさん的確すぎて泣けてきた(何で)

下北沢約1時間並んだ現在の状況です  売り場まだ見えません… 進み具合が絶望的なのであと1.2時間は覚悟します…

【拡散しないで】  妻に黙ってマクドナルドを食べたのがバレ 私に以下の罰が科されました  ・この文章をそのまま投稿すること ・1いいねにつき1日マクドナルド禁止 ・集計終了は6/22 18時まで  いいねして夫を懲らしめてください

私「ずっと彼氏できないんですけどどうしたらいいですか？」 豆「じゃあ俺が彼氏になってあげよっか」 想定返答だったのに破壊力エグくて 私「おぉ〜素晴らしいですね〜( ◠‿◠ )」 というクソキショ回答してしまった 豆「素晴らしいですね〜」って復唱しながら大苦笑いしてた #JO1オフライントーク会

オシャレなカフェで映えるケーキ食べてたのに一瞬で台無しにされました

アニメ放送から主題歌が100万再生するまでにかかった期間

キッチンに貼り付くコバンザメ、そしてその刺身

ヒカキンさんの新しい動画、シンクロ以上に弁当の大きさが変わりすぎてて衝撃だわ

二億前から存在してるのにエサ食うの下手すぎ可愛い。 進化せぇよ。

FBで見た美味しいマンゴスチン選びを試してみたら良かったのでシェア😊

新規さんに言いたい。改名当初はこんな魅力的な子がいたんですよ  #日向坂46時間TV

助手席デブかるび可愛すぎるwww

Mステなのに歌わないで写真撮りに来てみんなのお歌聴いて帰るビリーおもしろすぎwwwwwwwwwwwwwwww

お風呂出たらピャーって鳴いてたから見に行ったら落ち着いてはいたけど、出たいかなと思って開けたら出てきたよ

スナネズミ、頭が仲間の間に突っ込まれてると人間が触っても仲間が触ってるって思って無防備100%になる

#私の昭和俳優名鑑 出てくるだけで場の雰囲気が胡散臭くさくなる。この人にしか出せない空気感です😂

ここは僕が育った、フランスの最西端にある小さな漁村だよ

どこから見ても超綺麗〜😭😭😭 美女のオーラすごそう見かけてもチキって逃げわちゃいそうだけど少しでも頑張って話したいお金払うからアドバイスしてもらいたい私の今の生きる希望これ

なぜかこの漫画のこのシーンが頭に浮かびました

香水とかメガネが事前に増えていってしまう26歳1人暮らしの部屋

この２つを組み合わせると 香水つけてるんか？ってくらい 洗濯物がバケモンいい匂いになります。

10年前の決勝のメンツえぐ、、、  #ABCお笑いグランプリ

現役最古のダイエー曽根店で中華を食べてきた 今年10月より建て替えだそう 昭和遺産へ足を運ぶなら夏のうちに！

肌寒くて久々にこの体勢でねんねしてるかわいい

ホタテ事件を見てくれてありがとう  普段からこんなこんな感じのネコなんだ  よろしくね

イスタンブールあるある…  店内の一番目立つ場所にネコ。もちろん店員さん公認😺😋🇹🇷

なんか胸が苦しいな、動けないなと思ったら金縛りにあってた ２時はやめてよ、朝じゃないよ、明るいけど😅

ごめんちょっとほんとに腹痛い(拾い画)

ヤドカリ化しつつあるシベリアには帰れないハスキー

元ソニーCEOが語る「対人関係のコツ」がこれ

死ぬほど語呂良くて笑う。 日本人は七五調から逃れられないのか。

おや？おやおや？？ 見つけられましたか？ よく見ていると孵化して数日のフラミンゴのヒナがひょっこり顔を出しています。 ＃多摩動物公園　＃ヨーロッパフラミンゴ

ポスト

人気ポスト

知らん間にフォトコン受賞していた写真。仕事のストレスからすっかり忘れていて… 賞品届いて思い出した。

このTシャツで池袋のデパートに出かける妻より強いヤツおるんか？

ライオンズ、バッティング練習無しで守備練習してる…

夫の股間が熱くなってから連絡が途絶えました

できる人ほどPDDDDDDDCAAAAAAA

高校生のお腹いいねしてもバレないよ❤︎

これがこうじゃ

おい！警備どうなってんだ！！ Uber Eatsいんぞwwwwwwww #sbhawks

あもう大学最高です僕が6年かけて出会えなかった人材2ヶ月で発見しました

トレンド17:49更新

天使に口付け

最俺、学校からの脱出

引きこもる時間はない

血のり

あの頃からわたしたちは

コンテンツワーニング

アブレイユ

sbhawks

Snow Manラウール

残り27秒

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

知らん間にフォトコン受賞していた写真。 仕事のストレスからすっかり忘れていて… 賞品届いて思い出した。

このTシャツで池袋のデパートに出かける妻より強いヤツおるんか？

ライオンズ、バッティング練習無しで守備練習してる…

夫の股間が熱くなってから連絡が途絶えました

できる人ほどPDDDDDDDCAAAAAAA

高校生のお腹いいねしてもバレないよ❤︎

これがこうじゃ

おい！警備どうなってんだ！！ Uber Eatsいんぞwwwwwwww #sbhawks

あもう大学最高です僕が6年かけて出会えなかった人材2ヶ月で発見しました

トレンド17:49更新

天使に口付け

最俺、学校からの脱出

引きこもる時間はない

血のり

あの頃からわたしたちは

コンテンツワーニング

アブレイユ

sbhawks

Snow Manラウール

残り27秒

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

知らん間にフォトコン受賞していた写真。仕事のストレスからすっかり忘れていて… 賞品届いて思い出した。