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2024-05-26㈰ #食事記録 朝/昨日買ったパンたち、🍠、🥗、🥝 昼/🍠と🌰、チキンサラダ、刺身こんにゃく 間食/柿ピー、カフェオレ 夕/🍚、お味噌汁、お刺身、🍅🥒🍆 ハード系の生地もデニッシュ(パイ)生地もあんこの炊き方もフィリングも絶妙で美味しかった!また行く😋 pic.twitter.com/uLUvoFFXnr

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イチちゃん(やきいも)@ichihpgohan

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#ピラティス #kalin 5/22全種目 #筋トレ 化け子さんの全身トレ 久しぶりの化け子さん。声掛けでフォームを意識できるのでよく効く。 pic.twitter.com/JM6JLFy0Z4

イチちゃん(やきいも)@ichihpgohan

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