大転子を引っ込めるエクササイズとして合蹠（がっせき）のポーズ、ワイドスクワット、ブリッジ、ドンキーキック、クラムがあります。日々の生活習慣に取り入れてみて下さい。 #美容整体 #整体 #大転子矯正 #骨盤矯正 #姿勢の歪み #大転子引っ込め https://t.co/TWoEmXV9Ss

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大転子を引っ込めるエクササイズとして合蹠（がっせき）のポーズ、ワイドスクワット、ブリッジ、ドンキーキック、クラムがあります。日々の生活習慣に取り入れてみて下さい。 
 
 
 
 
 
 


骨格矯正専門院😃カイラックス

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育児経験者なら一度は言ったことのあるセリフじゃんw

「津田健次郎さんと自分の兄貴が似すぎてて、今年に入って3回も見間違えた」  常田のSNSでのつぶやきをきっかけに、対談が実現！  津田「今日、髪型をちょっとお兄さんに寄せてきました」  どんな化学反応が？！  #スイッチインタビュー #津田健次郎 × #常田大希 EP1 28(金)夜9:30 #Eテレ

ライブハウスの陽キャ集団見てるときの私

そもそも申し出なきゃならん空気がキモいのよ

年収1千万の生活への解像度にほのぼのするのう☺️🍵

仲良しな女友達がほんとにおもろくてお腹痛いwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

勝手に工場入ってウロついてるジジィってこんな感じよ。

オイスターカードを入れたらスーパーかわいい！と思って、広島市現代美術館で購入した牡蠣財布。裏にはシェイクスピアの言葉をもじって“The world is my oyster”（この世はわたしの思いのまま）と書いてあります。かわいいい🦪✨✨

本当に水たまりみたいな池にサメがいた｡

何気にTVを観ていたらジュリーのコンサート演ってて、トークで「紙の保険証残してほしい」って発言しているよころだった。会場は大拍手。偉いなぁジュリー。好きだわ〜

長渕がヘビに丸呑みされているのかと思った。

日本の健康保険代、クソ高いけど、アメリカでの異常な医療費とクズみたいな保険システムで「あんたの保険うちでは使えないので他へ行って」と窓口で断られるような経験してれば涙が出るほどありがたいシステムだって気づくので、これだけは大事にしような。

うちのオカン、昔から家族が体調崩すタイミングを言い当てたり、察知する謎のチカラがあるんだけど。  この度、その謎のチカラに名前がつきました。

ディスカバリーチャンネルはADHDとして生きるうえで大切なことをいつも教えてくれる。

この写真は大変良い。 大学のサークルメンバーと花火を見ていて、花火を撮るふりしてこっそり亮平先輩の後ろ姿を撮ろうとしたら、亮平先輩が「綺麗やなぁ！」と急に振り向いて、カメラ越しに目が合ってしまった瞬間っぽいので大変良い。 （ちなみに亮平先輩は年上の彼女持ち）

最近、娘がやたら俺に送ってくるスタンプ草

セブンイレブンで作るカシスオレンジが死ぬほどウマい

ﾈｺﾁｬﾝのクソデカ寝言からしか得られない栄養素でも摂取して落ち着くか……

大型トラック、もう一ケタ湧いてくるん面白すぎてしぬ

日報のくまっぷ。県外の人に話すとびっくりされる。

オタク、新しい推しが出来た時これ。

未所持の方良いですか、ジョーダンはああ見えてｼﾞｯﾄﾘ湿度をちょい見せしてくる子なんですよええ、ええ

アメリカ人が考えた「日本の鉄道会社のゲーム」、 『SHINJUKU』！  米「日本の鉄道会社は商業施設ありきの複合企業です」  「せやな」  米「また日本人は怪獣災害に慣れており怪獣が上陸しても買い物を続けます」  「待って」 「待ってアメリカ人！？」

佐賀駅名物「ICカードの利用エリアを高校の書道部に書かせるな」

最近アニメにハマってる友達にアニメ勧めても、大体コレ

理学療法士だから知る“ ゆがみ “のなおし方３選（1/3）→

大阪城の売店で買ったサクラクレパスのクーピー🌸 金色入ってる〜っ💖て思って買ったら色の名前が素敵すぎた😂

これ最初に考えた人、まじ天才

ちょっと高さが微妙なんだよなーとか考えてるのかな

ハァハァ…みんなのお家のヒコーキ耳犬を見せて…

ローソン人気の「プレミアムロールケーキ」がワンハンドスイーツに！美味しさそのまま“片手で気軽に” - fashion-press.net/news/120353

#これでフォロワーさん増えました 音楽やってる人でも気づかなかった人はたくさんいました😅

世の中にはいろんなトンネルがあるけれど  思いやり100%で完成した珍しいトンネルあるの知ってる？  カニさん専用だよ

何度もすみません  米3合に  とうもろこし  芯  塩小1  入れて炊くだけで、極旨な炊き込みご飯できますよ

本日の地味なハイライト「生きています」

ここにいるってことはさぁ……もうそういうことじゃん…… 2024.precure-movie.com

ドリームジャーニーの身長144cmでザワついてるけど実馬がこのサイズなんでね...

いつの間にか相棒が自分好みの男になってて危機感を覚えるポッケちゃんです

あ！？ このシーン、てっきり食堂かと思ったら旧理科準備室のカフェの場所じゃん！ じゃあユキノだけじゃなくてアヤベさんもカフェのコーヒー飲みに来てるってこと！？  あまり交友関係広めにしないアヤベさんにしては意外……ソロキャンでコーヒーは好きそうなので、そこら辺のつながりあるといいね

今年も冷やし柴始めました  #柴犬との暮らし #柴犬 #犬

#これでフォロワーさん増えました 不登校だったから1人で成人の日に成人式したら、めちゃくちゃ祝われたやつ。

迷った末に恥を忍んで包丁の使い方を教えてもらおうとしても、一心不乱で耳に入らない様子のクラフトに途方に暮れるキングさんの図にしか見えない

やっと外に出た！！ 愛知は雨が降ってます☔️

ばいんばいんされるチンチラ。

リスが石に ぺったんこしてた🐿 ひんやりしてて気持ちいいのかな？  #東山動植物園　#ニホンリス

人間がウラガンキンになる動画。

安全性の向上へ──。 障害騎手で試行中の「エアバッグ式の保護ベスト」を高田潤騎手に見せていただきました。  馬と結ぶ伸縮ワイヤー、ボンベがこのように。ここから改良を重ねていくこととなりそうです。 #競馬 #エアバッグ #騎手 #高田潤

軟式野球 基礎、小宮山監督見れるのデカすぎる

Switchで遊ぶ妻 不具合が起きた接続を直す夫 手元を邪魔しまくるので脚で窓に誘導される猫 それを見て笑う犬  これですね #これでフォロワーさん増えました

なーんだゴハンじゃないのかと再び溶けるチーズ共  #これでフォロワーさん増えました

ヤクの売人が車の信号待ちに直接売りに来た🇹🇭

刈りたての芝生の上だと、犬はみんなこうなってしまうらしい...。

プロジェクションマッピング。  情報公開ゼロ。  実行委員会が電通ライブと契約したのに、その資料は一切公開されない。

週末？まだまだ先だけど？と念を押して去っていく #ホワイトタイガー

【発表】松屋のジョージア料理「シュクメルリ鍋」ジャパン・フード・セレクションのグランプリ受賞！ news.livedoor.com/article/detail…  「シュクメルリ鍋定食」を応援していたティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使もお祝いの声を寄せており「皆様またご一緒にシュクりましょう」とコメントしている。

東京の日本橋にて「行方不明展」を開催します。  梨さんと制作しております。  「行方不明」に関する展示です。 ※この展示はフィクションです  1ヶ月以上開催しているので、ぜひお越しください。  yukuefumei.com

新横浜『舎鈴 新横浜店』🍜136 生七味つけ麺　特製  🔰訪です💁🏻 並盛300グラムにしましたが 麺の食べ方が多彩であっという間に無くなっちゃいました🥺🥢 魚介と鶏豚のWスープのつけ汁や 生七味を麺に絡ませたり 卓上の粗挽き梅をふりかけたり🤭 色々と楽しめました⤴️ 激旨でご馳走様でした🙏🏻

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ぉぃ盗人、ふざけんな

一瞬びっくりした　一瞬ね

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マジで？ちゃんと審査した？

勝手に工場入ってウロついてるジジィってこんな感じよ。

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