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勤務中のお約束体幹トレーニング ○ツイストシットアップ12回 ○ プランク150秒 ▲サイドプランク右75秒左75秒 ▲ ●クランチ15回 ● ◎レッグレイズ15回 ◎ リバースプランク130秒 △プランクプッシュアップ45秒 △ スクワット50回 □デッドバグ60秒 □ やりました
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糸取りの季節がやってきました。 長浜市木之本町大音地区の糸取りが始まっています。 桑の新芽を食べた春のお蚕さんが作る繭は一年のうちで一番良質です。この繭を新鮮なうちに生糸にすることを生びき生糸と言います。 こちらで出来た生糸は全て丸三ハシモトが購入し、和楽器糸となります。
もうずーっとずーっとあの気難しいチャールズ国王がめっちゃ笑顔☺️
こういう動画見て、「シアトルやばい」「サンフランシスコ終わった」とか言うのは間違ってて、たとえばこれはフィラデルフィアだけど、アメリカのそこそこレベルの都市はだいたいどこもこんなエリアがある。
コレド室町のすぐ隣に民家があるのがなかなか衝撃だった
友達が理論値出してた
私の寝る場所が無い❗😭😭😭
エスパー伊東さんの納骨 無事終了いたしました。立派なお墓で素晴らしい景色です
自信なさげに煽ってくる陰キャ女子②
髪色フルチタンマフラーって言われて泣いた
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