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本日の筋トレ 肩 +クライムミル10分 気分転換程度の短時間筋トレ 初めてクライムミルにトライ 腹筋使ったような気がします😅 #筋トレ #ダイエット #アラフィフダイエット #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/oHnMVkXaiE
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