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全身の筋肉をいたわりたい 血行促進で腰を大切にしたい アフタースポーツウェアで汗を流しましょう amzn.asia/d/hk9sqSE #腰の血行促進 #腰を大切に #腰痛注意 #広背筋 #胸腰筋膜 #大殿筋 #ライジングギア

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じろス | 筋トレジロリアン🍜@jirorian_slim

断食と胆石症の関連についてですが、日本消化器学会のガイドラインでは断食についてのリスクは”コレステロール、高脂血症、ホルモン療法、ピルの使用、肥満”などと同列に扱われている 断食だけを槍玉に上げるのは明らかな印象操作!それよりヤバいのはたくさんある😠 #断食 #胆石症

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