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れあこ🦩人生最後のダイエット@leako_diet223

脚痩せしたい人はまず絶対お尻を鍛えるべき!!! ひたすらやってた効果絶大なトレ 脚痩せたい人はお尻を鍛えるのが大事すぎる! お尻が上がると脚長くなってスタイル爆上がり。大きな筋肉を鍛えると代謝も上がるし良いことしかない!   最初は無理せず出来る範囲でやってみてね

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