2024/6/5 #筋トレ③ #背中トレ  #ラットプルダウン ●ミドルプロネート 65kg×10×2S  ●ナロープロネート 50kg×10×2S  #フェイスプル 40kg×10×2S  #ベントオーバーロウ ※僧帽筋狙い 60kg×10 50kg×10 40kg×15 https://t.co/J8f4lbJgEb

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2024/6/5 
③ 
  
 ●ミドルプロネート 65kg×10×2S  ●ナロープロネート 50kg×10×2S  
 40kg×10×2S  
 ※僧帽筋狙い 60kg×10 50kg×10 40kg×15 


関根裕介

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。2024/6/5 #筋トレ③ #背中トレ  #ラットプルダウン ●ミドルプロネート 65kg×10×2S  ●ナロープロネート 50kg×10×2S  #フェイスプル 40kg×10×2S  #ベントオーバーロウ ※僧帽筋狙い 60kg×10 50kg×10 40kg×15 https://t.co/J8f4lbJgEb

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そうか…ままごとのやり方は国によって違いが出るのか

学芸員さんが「キノコあるよ。ツイッターにキノコ載せて」っていうのでついて行ったのですが。 キノコ…思ってた形状と違う…これ、ウッドデッキに生えたらあかんやつ…って思った端から学芸員さんが床を踏み抜きました。  (ツノマタタケのようです)

掛け声否定派の方、この映像みても同じこと言えるのかな

18歳の日本人が義勇兵となるべくウクライナへ行ったものの親切に帰されたという件、1940年にフィンランド軍(ソ連と交戦中)が義勇兵を募ったのに対して応じたクリストファー・リー(当時17歳、身長は既に196cm)がやはり同様に現地へ向かったものの、同様に軍務経験なし・フィン語話せない・若過ぎる、

もうちょっとオブラートに包めませんかね

おかあたーん、これかいたーい！！ って言われて 可愛いなぁ☺️と思いながら いいよって言ったんだけど  自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸

猫拾ってもそんな報告の義務は無い٩( 'ω' )وやで（ほっとけやで）

男女の腰を描くときに役立つメモ✍️ 太ももの付け根に注目する理由は…xfoxyfox.fanbox.cc/posts/6283436

チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！

←今売ってる洗濯機　実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→

爆睡してるかと思いきや・・・

36時間は草 もはや「うっかり」で済む距離じゃねえw

寝て起きたら、またテーブルの上に11歳による謎の折り紙が爆誕しとる…

これが日本一孤独といわれる改札機ですか

雨の季節♪みんな、傘の置き忘れには注意してね。 #お買いものパンダ

“音を出したら即即死のホラー猫映画が物凄い気になるけど猫の安否が気になって観れない”という方へ  この傑作を外界の音から隔絶された映画館で観ないのはあまりに勿体無いので結論から言います。  #クワイエット・プレイス：DAY1 #音を立てたら即即死

後藤輝樹、元祖ネタ候補者でありながら、おもんないネタ候補者が爆増した今回の選挙では、個性を残しつつ真剣な政見放送に切り替えたのめちゃくちゃ良い。都知事に相応しいかは別として、泡沫候補の中で唯一本当に面白い人間だと思う

帰り際に、高級などら焼き、ご祝儀、そして今宵の面子でヤクザ映画つくりてぇな！という素晴らしいお土産を戴きました！感謝！ で、北野組組員がお見送りする中、 親分は颯爽とお帰りになりました。とさ！  #北野武　#寺島進

私は心を乱されることが起こると、息子の6ヶ月時のフォルムを見て自分を宥めます。

今日の金曜ロードショーはキングダムですが、実は一作目の山の民として僕たちマッチョが出演しております💪エンドロールに「筋肉紳士集団ALLOUT」を見た時はちょっと感動した  #キングダム

テレビで「道のX」とテロップが出たが、なんのことか理解するのに時間がかかった

zozoで夏用サンダル買ったら靴擦れする前提で絆創膏つけて送られてきたしぬ

たまたま入った和菓子屋さんでカステラがこの見せ方してて思わず買った。

コレを知らない人はある程度いるんだろうな…  時代を感じるわ

ねぇこれ2,500円もしたっけ？？？？？？！！！！

ボーナスの時期に思い出したい言葉、第一位です。

こういうのすぐ連想できる人になりたい

ひっさびさに息できなるくらい笑ったわ

モスが狂気のスタンプ出してるわね

かにめしの弁当箱可愛いすぎるし具材もいい感じにハマった！テレワークの日で特に出かける用もなかったから近くの公園で食べて帰ってきた。

世界で一番ドレスコードが厳しいとされるザ・リッツ・ロンドンにて憧れのアフタヌーンティー✨ とはいえ「行きたい！」と思い立った時点で数か月先まですでに満席。不屈の精神でひたすらキャンセル待ちの結果、見事19日11時半(アフタヌーンちゃうけど)のお席が獲得できました。いそいそとお出かけ。続

毎週、担当者が鍋を食べていることを知ってくださっているミツカンさんから頂いたのですが、恐ろしい言葉が一緒に添えられててびっくり。週7はしんどい←

テレビ見てたら手錠掛けられてた！

小さい娘を置いてひとりで出かけることに若干の罪悪感を覚えていたところ送られてきた夫からの写真。  #これでフォロワーさんが増えました

漫画がめちゃくちゃバズった結果起こった実話

ご報告です💞 先日、第2子が誕生しました👶✨ 母子共に健康です。妊娠中に頂いた沢山のお心遣い、本当に有難うございました。お仕事も徐々に復帰しております🎙 上の子は赤ちゃん返りしたりお兄ちゃんしたり、なんだか忙しそう😂嵐のように過ぎる毎日ですが、一瞬一瞬を大切に過ごしたいと思います✨

これはマジなんだけど、後藤輝樹の政見放送はポエトリーリーディングのビートに乗せるとかなり聞けるよ。色んなフリービートにあわせてみる遊びしてるけどなかなか楽しい。 かなりスキルあるよテルキは。ピースyo

バンクーバー水族館の飼育員さんの投稿見て心臓掴まれたかと思った、動画も可愛すぎる。普通に食べたいし。

猫がいきなり倒れてびびった けど可愛い

八丈島の路面、急にうさぎが埋められてたの今でも理由わからないな。

テレビのアンテナケーブルに百均のピンセット刺したら、普通にテレビ見れた。

ネイルズインクの知ってて良かった知識は、「底の凹みに爪を合わせると、塗ったように見える」こと。店員さんに教えてもらってからやってる！

ネコがどこまで細いスキマを通れるかを調べる実験

今日はおまえらにタイ🇹🇭のやめておけを ３つ紹介スル、ヨクキケ笑

【食べたぜ】かわいすぎる新作グミみつけたぜ。カンロの「めんだこだ・ら・け」ってやつ。 "深海のアイドル"めんだこさんが、桃ソーダ味のグミになって登場。ひとつひとつ足や耳がついてるのがたまらん。意外と弾力があって噛みごたえあるぜ。 #オヤツハント

視覚障害を持つ方に聞いた怪談を漫画にしました！  【漫画】インタビュー怪談「山の鎖」 omocoro.jp/kiji/461270/

常田「音楽の知識があるなしとか、映画の知識があるなしとか “超えてくるもの” ってあるじゃないですか。そういう憧れはやっぱありますよね」  #スイッチインタビュー #津田健次郎× #常田大希 EP1  今夜9:30 #Eテレ #NHKプラス nhk.jp/switch-int

７月１８日から　ドリフターズ展がオープンします。 一発目は上野の松坂屋です。  是非遊びに来て下さい。 サプライズもありますよ。

【朗報】 ヤバイTシャツ屋さん、ワンマンライブの登場の仕方がふざけすぎている

お隣さんのペンライト可愛すぎたwww  #NewJeans

限界まで足掻いてもイルカがもらえるらしい

カワセミ「それは無理です」  #これでフォロワーさん増えました

七夕にエグいこと書いてるやついた

フレンチトーストというのは、四角い食パンやバゲットなどを卵液に浸して作る朝食メニューですが、どうせ作るならって事で、自家製バゲットをつかって、カフェで食べるブランチをイメージしたフレンチトーストを作ってみました😆  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3PQv5Di  #パン作り #手作りパン

初対面のくせに二人っきりで温泉旅行に来た奴ら

平日3食限定の海鮮丼にありつけました＝三c⌒っ  ᐕ)っ🎣ｽﾞｻｰ 1480円✨(ᵒ̴̷͈▽ᵒ̴̶̷͈  )

ひろめに昨日おったとヤバすぎ

私「うちの近所に野生の馬がいる」  人「さすがにそれは北海道でもないやろ」  私「ホントだぞ！昔この岬で飼育放棄されたおうまさんたちが野生化して今は海を背に草食べて暮らしてるんだぞ！」

引越しをしまして 家具家電を買う前に契約したウォーターサーバーが来て変なガンツみたいになってる

KADOKAWA、クリエイターの個人情報流出を確認

ノート無くなったからロフト来たんだけど なにこれww

東京に来たら絶対に行ってほしい服屋

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そうか…ままごとのやり方は国によって違いが出るのか

掛け声否定派の方、この映像みても同じこと言えるのかな

もうちょっとオブラートに包めませんかね

おかあたーん、これかいたーい！！って言われて可愛いなぁ☺️と思いながらいいよって言ったんだけど自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸

猫拾ってもそんな報告の義務は無い٩( 'ω' )وやで（ほっとけやで）

男女の腰を描くときに役立つメモ✍️ 太ももの付け根に注目する理由は…xfoxyfox.fanbox.cc/posts/6283436

チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！

←今売ってる洗濯機　実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→

トレンド10:36更新

基地反対派

辺野古移設抗議の女性ら2人ひかれ1人死亡

小池百合子落選運動

受信契約

水出しっぱなし

下鴨神社

警備員死亡

あちな

旅サラダ

ニコニコアカウント

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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