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寝たままできて超簡単!「床バレエ」で骨盤の歪みを取って下腹を薄くしよう!骨盤のまわりには、体幹を安定させるインナーマッスルが集まっており、骨盤が立てば姿勢がよくなり、血流もUP。続ければ変化を感じそう♪ #ourage #myage #床バレエ #骨盤 #下腹 #竹田純 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/b8YtEUf1sW
メニューを開く寝たままできて超簡単!「床バレエ」で骨盤の歪みを取って下腹を薄くしよう!骨盤のまわりには、体幹を安定させるインナーマッスルが集まっており、骨盤が立てば姿勢がよくなり、血流もUP。続ければ変化を感じそう♪ #ourage #myage #床バレエ #骨盤 #下腹 #竹田純 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/b8YtEUf1sW
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