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2024.6.7 朝 10分瞑想 110日目 ・昨日から本格的に残業が始まった。決算関係で6月は残業確定だが、悲観ではなくその中でも自分を失わずやるべきことをやっていきたい🔥 ・瞑想中は負荷ある運動後だったので、呼吸に集中することができた。 #瞑想 #習慣 #継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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