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2024.6.8 朝 10分瞑想 111日目 ・日々残業が続いたあとの週末は羽を伸ばしたくなるが、毎日のルーティンをしっかり続けられている🔥 ・瞑想中は余計な思考が多かったが、その度にメタ認知を意識することができた! #瞑想 #習慣 #継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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