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🕙9:55 #みんなの体操 終了です 6/5(水)放送分 一日3回の体操で、筋肉特に太腿が鍛えられていると実感できるようになりました 次は、NHK+で13:55〜です #腰痛 #骨粗鬆症 #運動療法 #歩行安定性🚶 pic.twitter.com/nAY6LZNXx0

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Peer MCTD@心と身体@eliko_ako

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