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2024/6/9夜 プランク50秒×3 レッグレイズ15回×3 カールアップクランチ15回×3 カーフレイズ30回×3 スクワット20回×3 筋トレ6月累計5回目 午前中ジャガイモの収穫しました 腐ってしまったイモが多かった… 採れたものは美味しく頂きます #ダイエット記録 #ランニング #筋トレ #犬と走る #犬のいる生活 pic.twitter.com/7H1jz0fXTA

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犬とジョギングしながらダイエットしてフルマラソン完走する人(フルは犬とは走りません。)@koharuuusan

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